Multiminuten
Multiminuten
Met 'Multiminuten' inspireren we jou en alle jeugdtrainers om in elke training voor kinderen van 6-12 jaar minstens 10 minuten oefeningen rond brede motorische ontwikkeling te integreren. Aan de hand van onze filmpjes ben je onmiddellijk klaar om superfijne oefeningen in je les toe te passen. Ideaal om van kinderen betere bewegers te maken en je trainingsrendement te verhogen!
Volg ons en laat je inspireren!
Volg @multiminuten op instagram en ontvang elke week nieuwe filmpjes van oefeningen en tips en tricks voor levenslang sportplezier!
Volg @multiminuten op youtube. Hier vind je de filmpjes gesorteerd in een playlist van elke bewegingsfamilie.
Gaat je voorkeur uit naar Tiktok? Volg dan @multiminuten om je wekelijks te laten inspireren door nieuwe oefeningen.
Wie aanvullend op de filmpjes graag een bijhorende lesfiche heeft, kan deze hieronder downloaden. Je ontdekt er extra differentiaties en variaties.
Lesfiches per bewegingsfamilie
Download hier de lesfiches die bij de filmpjes die wekelijks op onze socials komen, horen.
Evenwicht: glijden en steunen
Ritmisch, expressief bewegen
Heffen, dragen, trekken,
duwen
Trappen en stoten
Klauteren, klimmen, sluipen, kruipen
Zwaaien: schommelen, hangen, slingeren
Roteren: rollen en radwenden
Doelspelen en terugslag-
spelen
Opleiding Coach 4 Skills
Ben je geïnspireerd door onze multiminuten?
Volg dan zeker de opleiding Coach 4 Skills van de Vlaamse Trainersschool. Tijdens deze praktijkgerichte opleiding leer je meer over de methodiek en verwerf je competenties om de 11 verschillende bewegingsfamilies op een kwalitatieve manier aan bod kan laten komen.